Tipps zum Lernen:

1.

Machen sie beim Lernen Pause: Ein kurzer Spaziergang in gemächlichem Schritt lässt Sie entspannen und klärt den Geist.

2.

Trinken Sie während des Lernens immer wieder frisches Wasser (ohne Kohlensäure), dann funktioniert das Denken oft reibungsloser.

3.

Machen Sie zwischendurch immer wieder kleine Pausen, in denen Sie Schultern, Kopf und Nacken bewegen.

4.

Kennen Sie Überkreuzbewegungen? Rechten Ellenbogen und linkes Knie bewegen sich aufeinander zu und dann umgekehrt linker Ellenbogen und rechtes Knie. Machen Sie das gut zwanzig Mal abwechselnd hintereinander und schauen Sie mal, ob es mit der Konzentration dann besser funktioniert.

Seminartermine im FORUM Berufsbildung

Möchten Sie sich fortbilden? Möchten Sie Ihre Fähigkeiten und Ihr Wissen erweitern? Möchten Sie interessante Menschen treffen?
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Seminartermine Forum Berufsbildung

Sa./So. 17.09./18.09.2011
09.00 – 17.00 Uhr
Seminar: Stress lass nach!
Kreatives Stressmanagement

So. 16.10.2011
09.00 – 17.00 Uhr
Seminar: Nahrungsergänzungsmittel - Pro & Contra

Sa./So. 14.05./15.05.2011
09.00 – 17.00 Uhr
Seminar: Gesund leben - fit bleiben

Die Seminare finden am Wochenende statt, sind ein- oder zweitägig und kosten zwischen 130,- und 220,- € (inklusive Lehrbrief).

Mehr über die Inhalte der einzelnen Seminare, Seminarablauf und Anmeldung finden Sie unter dem Button „Seminare“ auf www.forum-berufsbildung.de